Ничего себе...не представляю такого результата
я за неделю хожу 3-5 раз в спортзал не на самые простые занятия,на тренировках стараюсь не халтурить.Недавно в еде себя дополнительно ограничила-по вечерам мои лучшие друзья яблоки и йогурты.
С того момента,как я спортом начала заниматься,я прибавила 2 кг-бог бы с ними,накачалось то,что нужно,мышцы заметно подтянулись,но размеры прежние остались
правда,у меня и сроки не такие внушительные
есть,блин,к чему стремиться